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刷牙刷几分钟合适？ 上火了牙龈又肿了，早上刷牙发现牙龈出血了，口臭严重……这些口腔的小问题你在意过吗？牙周病被称为“静悄悄的疾病”，容易被忽视，一开

8招教你选好橄榄油 即使是完全进口的橄榄油也有真伪之分。这里介绍一些识别橄榄油的简单方法，以供参考。 1、看品名和分类。 橄

七种行为最伤牙齿 理论上健康的牙齿可伴随你的一生，但也许你还不知道，在日常生活中有些常见的习惯会不经意地损害你的牙齿。 刷牙时用力过大：

生活中那些容易致癌的食物 食物与癌症的关系是复杂的，但也是非常重要的。说它重要是因为大约有30%以上的癌症死亡都与饮食因素有关；说它复杂则表现在两个

论皮肤该如何正确护肤 在护肤领域，“油”是个让我们又爱又恨的词。我们常说“水油平衡”“油脂形成保护层”，这都是正面的，证明油份对我们保持肌肤滋润及弹

1、新生儿降生后先啼哭数声，后开始用肺呼吸。头两周每分钟呼吸40－50次。 2、新生儿的脉搏以每分钟120－140次为正常。 3、新生儿

小婴儿每天要大小便很多次，一旦遇到拉肚子，甚至要排好多次水样大便。所以，一旦护理不当，折磨人的“尿布疹”就会来“做客”。看着宝宝的小屁屁又痒、又痛、又红，让宝宝

刚出生的小婴儿要不要睡枕头呢？有些新手妈妈在孩子刚一出生就给孩子垫上了非常柔软漂亮的枕头，殊不知，这是一种错误的“爱护”。 一、新生宝宝0-3月不需

胎动一般最早可在孕4月的时候被感受到，一般还是非常轻微的动。最晚到孕5月的时候，绝大多数的准妈妈都可以感受到胎动了。从孕5月开始，每一个月准妈妈感受到的胎动都是

临近春节，很多人的应酬也随之增加，根据社交的对象和目的，选择和保持适当的距离是极为重要的。礼仪专家表示，社交场合应该保持适当的距离，这是对他人的尊重。可以从社交

如今，爱品茶的人是越来越多;以茶会友的人，也越来越多，但却不容易喝到好茶了。喝茶是有讲究的，喝茶的礼仪一向为中国人重视。 不管上哪家酒楼，餐前的上茶

家庭是社会的细胞，家风则是社会风气的直观体现，有句古话叫“天下之本在国，国之本在家。”中国处于社会加速转型期，但家庭带来的安全、抚慰和支撑作用从未发生改变。优良

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作为社会中的一员，我们都要不断引领健康、幸福的生活。但在这些努力之下，我们经常会偏离轨道越来越远。根据我们的经验法则，任何极端都是不健康的，但我们很少关注这些健

1.把你的饮食写下来 想要减肥，就写下你吃的一起吧！这个听起来或许有些乏味，但是，长期坚持下去的话，你会看到很大的回报的。研究表明，坚持写食物日记能

1.美丽不能缺早餐 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏

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适合秋季吃的肉有乌鸡、猪蹄、甲鱼。在各类食品中，汤无疑是最养人的一种，而以下几款汤品更是秋天不可获缺的滋补佳品。 1、西湖莼菜汤：莼菜是天然水生植物